2024年3月15日
跑步

晨跑5公里突破记录

今日完成5公里晨跑，用时28分15秒，平均配速5分39秒，创个人最佳记录...

2024年3月14日
健身

力量训练记录

完成胸肌+三头肌训练：平板卧推60kg 5组，哑铃飞鸟15kg 4组...